1. Skip to Main Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Как не впасть в депрессию, когда поиск работы не приносит результатов?

13 Октября 2017 Опубликовано в Новости рынка труда

В Азербайджане поиск работы, особенно длительный, не самое легкое испытание даже для вполне крепких и стойких людей. Маленькое пособие по безработице, огромкое количество справок которые надо собрать делает его получение почти бессмысленным. Как результат, соискатель работы может постепенно впасть в подавленное депрессивное состояние, выйти из которого не так легко.

Что же делать? Как не захандрить из-за неудач в поиске работы?  Что ж, давайте разбираться.

Посмотрим на первопричины проблем. Отчего у соискателей чаще всего “опускаются руки”?

Возможные причины депрессии у соискателей:

1. Долго не получается найти работу
2. Работодатели не приглашают на собеседования
3. После собеседований работодатели не перезванивают, либо вы получаете отказы в приеме на работу
4. Предложения о трудоустройстве, которые всё же поступают, оказываются неинтересными
5. Нет денег для существования, оплаты текущих расходов

На самом деле, как уже было сказано выше, поиск работы, в зависимости от конкретной ситуации, может занимать достаточно длительное время: несколько месяцев и даже более. Это зависит от специальности, по которой вы ищете работу, региона, ситуации на рынке труда в данное время (состояние экономики, сезонность).

Если вы меняете сферу деятельности, у вас был долгий перерыв в трудовом стаже, либо подпадаете под какие-то возрастные стереотипы работодателей, это еще более усложняет поиск работы.

Тем не менее, всё вышеперечисленное – совсем не повод горевать.

Советы, как не впасть в депрессию из-за неудач в трудоустройстве

1. Не замыкайтесь в себе. Ведите активный образ жизни, встречайтесь с друзьями, контактируйте с разными людьми

Различные виды активностей и общение с приятными людьми помогут отвлечься и не уйти в хандру один на один с собой.
К тому же близкие, друзья и знакомые могут помочь вам найти работу.

2.Поддерживайте себя в хорошей физической форме

Здоровое тело будет способствовать и душевному здоровью. К тому же хорошее здоровье вам наверняка понадобится на новой работе, особенно на начальном этапе, когда нужно будет пройти испытательный срок и как можно быстрее проявить себя.

3. Живите по распорядку. Действуйте по составленному плану 

Распорядок поможет вам держать в себя руках, соблюдать дисциплину и не раскисать.

4. Планируйте свои расходы, бережливо тратьте сбережения

Чтобы не получилось так, что, потеряв работу, вы очень быстро останетесь без средств к существованию, необходимо планировать свои расходы. В общем, жить по средствам.
А, работая, нужно обязательно откладывать определенную сумму с каждой зарплаты, формируя свою “подушку безопасности”.

5. Если деньги совсем заканчиваются, можно устроиться на любую временную работу

Когда вопрос с деньгами стоит очень остро, не стоит привередничать, пытаясь найти работу своей мечты: в такой критический момент сойдет и временный вариант, будь то работа на часть ставки, удаленная работа или фриланс.

6. Ищите работу сразу в нескольких направлениях и несколькими способами

Чтобы быстрее найти работу, нужно задействовать максимальное количество каналов поиска работы. Также можно претендовать на: 

а) несколько разных позиций ; 
б) в разных секторах экономики;
в) поискать работы в районах республики. 

7. Проанализируйте свое поведение на собеседованиях и то какую зарплату вы хотите

Вполне возможно, проблема в том, что на собеседованиях вы допускаете какие-то ошибки. Или просите несоразмерно большую зарплату. Или у вас есть какие-то слабые места как у претендента в профессиональном плане.

8. Постарайтесь понять, почему работодатели вам отказывают, а то и вовсе не звонят

Проанализировав вышесказанное, нужно попытаться понять, что является причиной ваших неудач в поиске работы, и далее эти проблемы нивелировать или хотя бы сгладить.

9. Пойдите на консультацию в солидное кадровое агентство

Необходимо налаживать отношения с рекрутерами и менеджерами по персоналу. Это гораздо лучше, чем заниматься “самокопанием”. Ведь специалисты, которые осуществляют найм сотрудников на регулярной основе, вполне в состоянии помочь вам выявить свои слабые места.

При этом сотрудники рекрутинговых агентств особенно хороши тем, что, являясь промежуточным звеном между соискателем и работодателем, более свободны в том, чтобы давать какие-то советы соискателям.

10. Пройдите тренинги либо курсы переквалификации

Различные тренинги хороши тем, что помогут повысить самооценку, “подзарядиться” энергией, завести новые знакомства. Если с деньгами совсем напряженно, можно поискать какие-то недорогие или даже бесплатные варианты.

11. Посетите ярмарку вакансий, семинары и выставки

Посещение мероприятий должно быть естественной составной частью ваших активностей. Это позволит вам не только держать себя в тонусе, но и общаться с потенциальными работодателями, коллегами по “цеху”, и, опять же, развивать сеть профессиональных связей.

Кадровая компания "Diplomat Ltd" желает Вам удачи в поиске работы, позвоните в наш офис +994 (12) 596-33-21 либо обратитесь к нашему сайту www.diplomatbaku.com и возможно Ваши неудачи с поиском работы быстро закончатся.

» Вакансии по категориям

med 1 rab

Diplomat baner

» Новые вакансии

mi facebook2017